Понедельник, 26 сентября, 2022
Домой Диеты

Диеты

Всё на тему диеты. Какие случаются диеты для похудения. Как сбавить вес. Как проворно сбросить лишний вес. Рационы диеты. Как выбрать диету для себя.

Омега-3 это мировой развод

2322
Мое скромное мнение об омега-3 Моё мнение что вся доказательная база которая основываются на полезность омега 3 это всё...

Как худеть на гибкой диете

101
Разберем по шагам как мы будем худеть на гибкой диете и чего нужно придерживаться на данной диете. Первый шаг...

Психологические приемы на диете

В статье узнаете какие психологические приемы можно использовать что бы отбить тягу к еде отчасти к сладкому Первый...

Ореховая паста и диета

450
Разберемся почему ореховая паста на диете это полная хуйня. Многие в теме фитнеса считают что это полезный продукт на...

Методы исправления диеты

Я разбил методы исправления диеты по пунктам. Первый метод, диетологический, уменьшение энергетической плотности продуктов. Как это выглядит на практике...

Основные принципы хорошей диеты

271
Первый принцип хорошие диеты, диета должна быть реалистичной. То есть не должно быть строгих диет каких-то нереальных соотношений в плане БЖУ. Самая...

Почему кето-диета угнетает щитовидную железу

339
У нас щитовидная железа вырабатывает тироксин т4 грубо говоря он является про гормоном для т3, т4 в печени должен конвертироваться в т3,...

Разбор щитовидной железы

4039
Что такое ТТГ, на днях ко мне обратился товарищ, его жене поставили диагноз на основание того что ТТГ был очень низкий, этот...

30 грамм белка

1689
Есть такое распространенное мнение, что за раз усваивается 30 грамм белка. Так ли это на самом деле? И откуда взялась такая точка...

Какой рис есть, готовый или холодный?

1157
Конечно же, любую пищу, и рис здесь не исключение, гораздо вкуснее есть свежеприготовленной. Вопрос, поставленный в название статьи, не несет в себе...

Новое