Омега-3 это мировой развод

1252
55231

Мое скромное мнение об омега-3

Моё мнение что вся доказательная база которая основываются на полезность омега 3 это всё большой финансовый заговор. Потому как в мире ежегодно образовывается несколько миллиардов тонн рыбьего жира который надо куда-то девать.

Поэтому когда идет речь о больших деньгах достаточно легко сделать так чтобы быстро нашлись подтверждение того насколько это всё-таки полезна и как это срочно надо всем употреблять. Это моя позиция, на своём опыте я могу сказатьть что когда я перестал пить омегу 3 у меня прошли все аллергии.

Гибкая диета на практике

Распишем гибкую диету на неделю

В эту неделю мы добавляем 2 разгрузочных дня и один рефид. Берём стандартного человека который тренируется три раза в неделю. Понедельник среда пятница у него будут тренировки, когда он не ограничивать себя в углеводах а вписывает в свою калорийность. А вторник четверг у него будет разгрузочный день когда он ест мало углеводов, убираем все гарниры, заменяем овощами и немного даём жиров с утра. Рефид делаем в воскресенье, рефид зависит от того как чисто вы питаетесь и насколько вы спортсмен.

1252 КОММЕНТАРИИ

  1. Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets
    I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates.
    I’ve been looking for a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you would have some experience with
    something like this. Please let me know if you run into anything.
    I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.

  2. Right here is the right webpage for anybody who wants to find
    out about this topic. You understand so much its
    almost hard to argue with you (not that I really
    will need to…HaHa). You definitely put a brand
    new spin on a subject that’s been discussed for decades.
    Wonderful stuff, just great!

  3. Excellent post. I used to be checking continuously this weblog and
    I’m inspired! Extremely helpful info particularly the ultimate part 🙂 I take care of such info much.
    I was seeking this particular information for a very long time.

    Thanks and best of luck.

  4. Have you ever thought about adding a little bit more than just your articles?
    I mean, what you say is valuable and everything. However just
    imagine if you added some great photos or video clips to give your posts more, «pop»!
    Your content is excellent but with images and video clips, this site could certainly be one of the most beneficial in its niche.
    Great blog!

    Here is my webpage game calibet

  5. Excellent blog you have here but I was wanting to know if you knew of any discussion boards that cover the same topics talked about in this article?
    I’d really like to be a part of online community where I can get comments from
    other knowledgeable individuals that share the same interest.
    If you have any suggestions, please let me know. Thank you!

    Take a look at my web blog :: game slot wukong333

  6. Hello there I am so delighted I found your website, I really found you by accident, while I was browsing on Aol
    for something else, Nonetheless I am here now and would
    just like to say kudos for a marvelous post and a all round entertaining blog (I also
    love the theme/design), I don’t have time to go through it all at
    the minute but I have bookmarked it and also added in your RSS feeds, so when I
    have time I will be back to read more, Please do
    keep up the excellent work.

    Here is my webpage — club suncity ios [Joeann]

  7. Admiring the time and effort you put into your blog
    and in depth information you present. It’s awesome to come across a blog every once in a while that isn’t the same unwanted
    rehashed information. Excellent read! I’ve saved your site and I’m including your RSS feeds to my Google account.

    Also visit my page: Sky777 original

  8. I have been surfing online more than three hours nowadays, yet I never found any attention-grabbing article like yours.
    It is beautiful price sufficient for me. In my opinion, if all website owners and bloggers made good
    content material as you probably did, the net will
    likely be much more helpful than ever before.

    Here is my web site — joker123 apk new version (918kiss-m.com)

  9. Magnificent goods from you, man. I’ve understand your stuff
    previous to and you are just too magnificent. I actually like what you have acquired here, certainly like what you’re saying
    and the way in which you say it. You make it entertaining and you still
    take care of to keep it wise. I cant wait to read far more
    from you. This is really a terrific web site.

    Here is my website download 918kaya ios

  10. Greetings from Florida! I’m bored to tears at work so I decided to browse your blog on my iphone during lunch break.
    I enjoy the info you present here and can’t wait to take
    a look when I get home. I’m shocked at how fast your
    blog loaded on my mobile .. I’m not even using WIFI, just 3G ..
    Anyways, very good site!

    My homepage: Jackpot epicwin [918Kiss-m.Com]

  11. I am now not sure where you are getting your information, but great topic.
    I must spend a while finding out more or figuring out more.

    Thanks for great info I was on the lookout for this information for my mission.

    Also visit my blog; slot game 918kiss plus — Carmen

  12. Hello there, I discovered your site by the use of Google whilst looking for a related subject, your site
    got here up, it seems to be great. I’ve bookmarked
    it in my google bookmarks.
    Hi there, just turned into aware of your blog via Google, and
    found that it’s really informative. I am
    going to be careful for brussels. I’ll appreciate for those who proceed this in future.
    Many other people will probably be benefited out of your writing.
    Cheers!

    Here is my web-site: game wukong333

  13. I don’t know if it’s just me or if everybody else experiencing
    problems with your site. It appears as though some of the text in your posts
    are running off the screen. Can someone else please provide feedback
    and let me know if this is happening to
    them as well? This might be a problem with my internet browser because
    I’ve had this happen before. Thank you

    Also visit my web blog; 918kiss 2 test id free

  14. Хотите иметь свой чат с живой, целевой аудиторией,
    в котором Вы сможете регулярно рекламировать свой продукт и получать стабильный поток новых клиентов?

    Предлагаем услуги инвайтинга в Telegram-чаты!
    Подробнее:
    Создаем чат, в описании рассказываем о Вашем продукте.
    Выбираем тематические чаты, группы (например группа Вашего конкурента)
    Парсим с этой группы контакты пользователей, которые находятся в чате.
    Далее с помощью программы начинаем добавлять в Ваш чат этих пользователей.
    Конечно, некоторые будут с него выходить, но подавляющее большинство будет оставаться в чате т.к. они уже состоят в похожем, а значит тематика им интересна!
    Разумеется, увидев у себя сообщения из нового чата, потенциальные клиенты будут смотреть описание, что это вообще за чат, в который их добавили.
    Открыв описание, они будут видеть описание Вашего продукта. И если правильно все оформить, более 90% будут оставаться в чате!
    Уже на этом этапе некоторые обрататься к Вам и Вы получите целевые лиды.
    Но дальше начинается самое интересное!
    Ведь те, кто сразу не обратился к Вам, чтобы заказать Ваш продукт-все еще остаются в чате и продолжают быть Вашей целевой аудиторией.
    А это значит, что в нем можно продолжать выкладывать посты, рекламировать продукт, устраивать акции и т.д.

    При правильном подходе, такой чат можно превратить в мощнейшую машину по генерации целого потока новых клиентов,
    добавляя все новых и новых пользователей.
    Не говоря уже о том, что владельцам крупных чатов регулярно поступают предложения прорекламировать продукты из смежных тематик в своем чате.
    Как использовать эту машину трафика-уже решать Вам. Со своей стороны мы поможем Вам ее создать!

    Интересуют подробности?
    Свяжитесь с нами!
    E-mail: marketingform2020@gmail.com

  15. Thank you for every other informative web site. Where else may I am getting
    that type of information written in such an ideal
    approach? I have a mission that I’m just now
    running on, and I’ve been on the look out for such information.

    Feel free to surf to my page :: flac.or.id

  16. That is really fascinating, You’re an overly skilled blogger.
    I have joined your rss feed and stay up for seeking extra
    of your magnificent post. Additionally, I’ve shared your website in my social
    networks

    Take a look at my website: Gracie

  17. Hello there! This article couldn’t be written any better!
    Looking at this post reminds me of my previous
    roommate! He constantly kept talking about this. I most certainly will send this post to him.
    Fairly certain he’s going to have a very good read. Many thanks for sharing!

    Also visit my blog: http://www.goldenanapa.ru/modules.php?name=Your_Account&op=userinfo&username=StillingsFinley

  18. Хотите иметь свой чат с живой, целевой аудиторией,
    в котором Вы сможете регулярно рекламировать свой продукт и получать стабильный поток новых клиентов?

    Предлагаем услуги инвайтинга в Telegram-чаты!
    Подробнее:
    Создаем чат, в описании рассказываем о Вашем продукте.
    Выбираем тематические чаты, группы (например группа Вашего конкурента)
    Парсим с этой группы контакты пользователей, которые находятся в чате.
    Далее с помощью программы начинаем добавлять в Ваш чат этих пользователей.
    Конечно, некоторые будут с него выходить, но подавляющее большинство будет оставаться в чате т.к. они уже состоят в похожем, а значит тематика им интересна!
    Разумеется, увидев у себя сообщения из нового чата, потенциальные клиенты будут смотреть описание, что это вообще за чат, в который их добавили.
    Открыв описание, они будут видеть описание Вашего продукта. И если правильно все оформить, более 90% будут оставаться в чате!
    Уже на этом этапе некоторые обрататься к Вам и Вы получите целевые лиды.
    Но дальше начинается самое интересное!
    Ведь те, кто сразу не обратился к Вам, чтобы заказать Ваш продукт-все еще остаются в чате и продолжают быть Вашей целевой аудиторией.
    А это значит, что в нем можно продолжать выкладывать посты, рекламировать продукт, устраивать акции и т.д.

    При правильном подходе, такой чат можно превратить в мощнейшую машину по генерации целого потока новых клиентов,
    добавляя все новых и новых пользователей.
    Не говоря уже о том, что владельцам крупных чатов регулярно поступают предложения прорекламировать продукты из смежных тематик в своем чате.
    Как использовать эту машину трафика-уже решать Вам. Со своей стороны мы поможем Вам ее создать!

    Интересуют подробности?
    Свяжитесь с нами!
    E-mail: marketingform2020@gmail.com

  19. My partner and i still can not quite believe I could become one of those reading the important suggestions found on this blog.
    My family and I are sincerely thankful for your generosity
    and for offering me the potential to pursue my personal chosen career path.
    Thanks for the important information I acquired from your site.

    my web-site … mpc-install.com

  20. Аналитические данные от врачей и экспертов о 2019-nCoV, на авторитетном интернет-издании Coronavirus-Control.ru со ссылками на официальные и государственные источники ВОЗ — https://coronavirus-control.ru/delayut-li-privivku-ot-koronavirusa-perebolevshim/ Эта информация для меня оказалась крайне полезна, сохранила в избранное.

  21. Аналитические данные от врачей и экспертов о коронавирусе, на авторитетном портале Coronavirus-Control со ссылками на официальные и государственные источники WHO — https://coronavirus-control.ru/priznaki-chto-vy-pereboleli-koronavirusom/ Эта информация для меня была крайне полезна, сохранила в избранное.

  22. Аналитические данные от врачей и экспертов о корона вирусе, на авторитетном интернет-издании Coronavirus-Control со ссылками на официальные и государственные источники Роспотребнадзор — https://coronavirus-control.ru/toshnota-i-rvota-pri-koronaviruse/ Эта информация для меня была крайне полезна, добавила в закладки.

  23. Аналитические данные от врачей и экспертов о корона вирусе, на авторитетном сайте Коронавирус-Контроль со ссылками на официальные и государственные источники WHO — https://coronavirus-control.ru/bessimptomnyj-koronavirus-u-cheloveka/ Эта информация для меня оказалась полезна, добавила в закладки.

  24. Right here is the right webpage for anyone who really wants to find out about this topic.
    You know a whole lot its almost hard to argue with you (not that I personally would want to…HaHa).

    You definitely put a fresh spin on a topic that’s been written about for many years.
    Great stuff, just excellent!

    Here is my website; duna-anapa.net.ru

  25. Официальный сайт статистики 2019-nCoV в РФ — Coronavirus-Control.ru, разместил исследование от авторитетных экспертов и докторов о 2019-nCoV, со ссылками на государственные источники CDC — https://o-coronavirus.ru/ Эта информация для меня оказалась интересна, сохранила в избранное.

  26. Если вы планируете поступление в чешский университет, перед вами обязательно будет стоять вопрос – Нострификации аттестата в Чехии. Чтобы пройти эту процедуру быстро и гарантированно, рекомендуем обратиться к профессионалам, которые работают в области нострификации в Чехии с 2010 года.
    Нострификация аттестата

  27. Президент Украины Владимир Зеленский в интервью телеканалу «Интер» ответил на вопрос о его планах баллотироваться на второй срок. Об этом сообщает РИА Новости.

    По его словам, об этом говорить еще рано. Украинский лидер добавил, что соответствующее решение он намерен принять по итогам первой каденции.

    «Я всегда оглядывался назад, чтобы посмотреть, что я сделал и достоин ли я идти в этом направлении дальше. И через пять лет, после своего президентства, я так же остановлюсь точно, посмотрю, что я сделал, выйду на улицу к людям, которые строят страну», — заявил он.

    Политик отметил, что нельзя принимать решение баллотироваться исключительно исходя из собственных амбиций. «Как можно быть президентом страны, которая не хочет тебя избирать? Наш бывший резидент Петр Порошенко] так делал. Я считаю, что это неверно принципиально», — добавил украинский президент.

    В июне 54,5 процента опрошенных украинских граждан выступили против выдвижения Владимира Зеленского на второй президентский срок. По данным опроса Киевского международного института социологии (КМИС), видеть его в качестве кандидата на следующих выборах главы республики хотели бы только 37 процентов респондентов.

    В мае Зеленский заявил, что будет повторно выдвигаться на президентский пост только в том случае, если жители Украины захотят видеть его во главе государства.

    Спонсоры в Москве — nike air кожаные

  28. Howdy! Quick question that’s entirely off topic. Do you know how
    to make your site mobile friendly? My web site looks weird when browsing from my apple iphone.
    I’m trying to find a template or plugin that might be able to resolve this issue.
    If you have any suggestions, please share. Cheers!

  29. Greetings from Idaho! I’m bored at work so I decided to check out
    your site on my iphone during lunch break. I really like the info you present here and can’t wait to take
    a look when I get home. I’m amazed at how
    fast your blog loaded on my phone .. I’m not even using
    WIFI, just 3G .. Anyhow, good blog!

  30. We stumbled over here from a different web address and thought I
    may as well check things out. I like what I see so now i’m following you.
    Look forward to exploring your web page again.

  31. Обучение в Чехии — гарантированное поступление в колледжи Чехии для русскоязычных выпускников 9 классов. Набор открыт — скидка 600 евро, записывайтесь!
    Колледжи в Чехии

  32. Рейтинг дистанционных онлайн курсов — MYLJ
    для получения образования и профессии для начинающих специалистов — бесплатные и платные, повышение квалификации и переподготовка

  33. I’m no longer sure the place you are getting your info,
    however good topic. I needs to spend a while finding out more or figuring out more.
    Thank you for excellent information I used to be on the lookout for this information for my mission.

  34. Woah! I’m really digging the template/theme of this site.
    It’s simple, yet effective. A lot of times it’s tough to get
    that «perfect balance» between usability and appearance.
    I must say you’ve done a fantastic job with this. Additionally,
    the blog loads super quick for me on Internet explorer.
    Excellent Blog!

  35. Рейтинг дистанционных онлайн курсов — курсы иллюстратор
    для получения образования и профессии для начинающих специалистов — бесплатные и платные, повышение квалификации и переподготовка

  36. сравнение и рейтинг онлайн-курсов — курсы иллюстратор — обучение дистанционно для получения образования и профессии для начинающих специалистов — бесплатные и платные, повышение квалификации и переподготовка

  37. My programmer is trying to persuade me to move to .net
    from PHP. I have always disliked the idea because of the costs.
    But he’s tryiong none the less. I’ve been using Movable-type on a variety of websites for about a year and am concerned about switching to another platform.
    I have heard good things about blogengine.net.
    Is there a way I can transfer all my wordpress content into it?
    Any kind of help would be greatly appreciated! scoliosis surgery https://0401mm.tumblr.com/ scoliosis
    surgery

  38. Права без проводки в базе ГАИ сейчас без проблем можно приобрести в компании он права. Такой документ наилучшим образом подойдет для использования за рубежом, где возможности проверить документ просто нет. Обращайтесь в он-права и купите водительское удостоверение без проводки в базе всего за два дня!
    https://hitforum.net.ua/member.php?u=65292&vmid=15334#vmessage15334