Омега-3 это мировой развод

2322
59029

Мое скромное мнение об омега-3

Моё мнение что вся доказательная база которая основываются на полезность омега 3 это всё большой финансовый заговор. Потому как в мире ежегодно образовывается несколько миллиардов тонн рыбьего жира который надо куда-то девать.

Поэтому когда идет речь о больших деньгах достаточно легко сделать так чтобы быстро нашлись подтверждение того насколько это всё-таки полезна и как это срочно надо всем употреблять. Это моя позиция, на своём опыте я могу сказатьть что когда я перестал пить омегу 3 у меня прошли все аллергии.

Гибкая диета на практике

Распишем гибкую диету на неделю

В эту неделю мы добавляем 2 разгрузочных дня и один рефид. Берём стандартного человека который тренируется три раза в неделю. Понедельник среда пятница у него будут тренировки, когда он не ограничивать себя в углеводах а вписывает в свою калорийность. А вторник четверг у него будет разгрузочный день когда он ест мало углеводов, убираем все гарниры, заменяем овощами и немного даём жиров с утра. Рефид делаем в воскресенье, рефид зависит от того как чисто вы питаетесь и насколько вы спортсмен.

СХОЖИЕ СТАТЬИБОЛЬШЕ ОТ АВТОРА

2322 КОММЕНТАРИИ

  3. Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets
    I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates.
    I’ve been looking for a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you would have some experience with
    something like this. Please let me know if you run into anything.
    I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.

  5. Right here is the right webpage for anybody who wants to find
    out about this topic. You understand so much its
    almost hard to argue with you (not that I really
    will need to…HaHa). You definitely put a brand
    new spin on a subject that’s been discussed for decades.
    Wonderful stuff, just great!

  6. Excellent post. I used to be checking continuously this weblog and
    I’m inspired! Extremely helpful info particularly the ultimate part 🙂 I take care of such info much.
    I was seeking this particular information for a very long time.

    Thanks and best of luck.

  10. Have you ever thought about adding a little bit more than just your articles?
    I mean, what you say is valuable and everything. However just
    imagine if you added some great photos or video clips to give your posts more, «pop»!
    Your content is excellent but with images and video clips, this site could certainly be one of the most beneficial in its niche.
    Great blog!

    Here is my webpage game calibet

  13. Excellent blog you have here but I was wanting to know if you knew of any discussion boards that cover the same topics talked about in this article?
    I’d really like to be a part of online community where I can get comments from
    other knowledgeable individuals that share the same interest.
    If you have any suggestions, please let me know. Thank you!

    Take a look at my web blog :: game slot wukong333

  14. Hello there I am so delighted I found your website, I really found you by accident, while I was browsing on Aol
    for something else, Nonetheless I am here now and would
    just like to say kudos for a marvelous post and a all round entertaining blog (I also
    love the theme/design), I don’t have time to go through it all at
    the minute but I have bookmarked it and also added in your RSS feeds, so when I
    have time I will be back to read more, Please do
    keep up the excellent work.

    Here is my webpage — club suncity ios [Joeann]

  15. Hey There. I found your blog using msn. This is a very well written article.
    I’ll make sure to bookmark it and return to read
    more of your useful info. Thanks for the post. I’ll certainly comeback.

    my web page :: www rollex11apk

  17. Admiring the time and effort you put into your blog
    and in depth information you present. It’s awesome to come across a blog every once in a while that isn’t the same unwanted
    rehashed information. Excellent read! I’ve saved your site and I’m including your RSS feeds to my Google account.

    Also visit my page: Sky777 original

  18. I have been surfing online more than three hours nowadays, yet I never found any attention-grabbing article like yours.
    It is beautiful price sufficient for me. In my opinion, if all website owners and bloggers made good
    content material as you probably did, the net will
    likely be much more helpful than ever before.

    Here is my web site — joker123 apk new version (918kiss-m.com)

  19. Magnificent goods from you, man. I’ve understand your stuff
    previous to and you are just too magnificent. I actually like what you have acquired here, certainly like what you’re saying
    and the way in which you say it. You make it entertaining and you still
    take care of to keep it wise. I cant wait to read far more
    from you. This is really a terrific web site.

    Here is my website download 918kaya ios

  21. Greetings from Florida! I’m bored to tears at work so I decided to browse your blog on my iphone during lunch break.
    I enjoy the info you present here and can’t wait to take
    a look when I get home. I’m shocked at how fast your
    blog loaded on my mobile .. I’m not even using WIFI, just 3G ..
    Anyways, very good site!

    My homepage: Jackpot epicwin [918Kiss-m.Com]

  22. I am now not sure where you are getting your information, but great topic.
    I must spend a while finding out more or figuring out more.

    Thanks for great info I was on the lookout for this information for my mission.

    Also visit my blog; slot game 918kiss plus — Carmen —

  23. Hello there, I discovered your site by the use of Google whilst looking for a related subject, your site
    got here up, it seems to be great. I’ve bookmarked
    it in my google bookmarks.
    Hi there, just turned into aware of your blog via Google, and
    found that it’s really informative. I am
    going to be careful for brussels. I’ll appreciate for those who proceed this in future.
    Many other people will probably be benefited out of your writing.
    Cheers!

    Here is my web-site: game wukong333

  26. I don’t know if it’s just me or if everybody else experiencing
    problems with your site. It appears as though some of the text in your posts
    are running off the screen. Can someone else please provide feedback
    and let me know if this is happening to
    them as well? This might be a problem with my internet browser because
    I’ve had this happen before. Thank you

    Also visit my web blog; 918kiss 2 test id free

  31. Хотите иметь свой чат с живой, целевой аудиторией,
    в котором Вы сможете регулярно рекламировать свой продукт и получать стабильный поток новых клиентов?

    Предлагаем услуги инвайтинга в Telegram-чаты!
    Подробнее:
    Создаем чат, в описании рассказываем о Вашем продукте.
    Выбираем тематические чаты, группы (например группа Вашего конкурента)
    Парсим с этой группы контакты пользователей, которые находятся в чате.
    Далее с помощью программы начинаем добавлять в Ваш чат этих пользователей.
    Конечно, некоторые будут с него выходить, но подавляющее большинство будет оставаться в чате т.к. они уже состоят в похожем, а значит тематика им интересна!
    Разумеется, увидев у себя сообщения из нового чата, потенциальные клиенты будут смотреть описание, что это вообще за чат, в который их добавили.
    Открыв описание, они будут видеть описание Вашего продукта. И если правильно все оформить, более 90% будут оставаться в чате!
    Уже на этом этапе некоторые обрататься к Вам и Вы получите целевые лиды.
    Но дальше начинается самое интересное!
    Ведь те, кто сразу не обратился к Вам, чтобы заказать Ваш продукт-все еще остаются в чате и продолжают быть Вашей целевой аудиторией.
    А это значит, что в нем можно продолжать выкладывать посты, рекламировать продукт, устраивать акции и т.д.

    При правильном подходе, такой чат можно превратить в мощнейшую машину по генерации целого потока новых клиентов,
    добавляя все новых и новых пользователей.
    Не говоря уже о том, что владельцам крупных чатов регулярно поступают предложения прорекламировать продукты из смежных тематик в своем чате.
    Как использовать эту машину трафика-уже решать Вам. Со своей стороны мы поможем Вам ее создать!

    Интересуют подробности?
    Свяжитесь с нами!
    E-mail: marketingform2020@gmail.com

  33. Thank you for every other informative web site. Where else may I am getting
    that type of information written in such an ideal
    approach? I have a mission that I’m just now
    running on, and I’ve been on the look out for such information.

    Feel free to surf to my page :: flac.or.id

  35. That is really fascinating, You’re an overly skilled blogger.
    I have joined your rss feed and stay up for seeking extra
    of your magnificent post. Additionally, I’ve shared your website in my social
    networks

    Take a look at my website: Gracie

  38. Hello there! This article couldn’t be written any better!
    Looking at this post reminds me of my previous
    roommate! He constantly kept talking about this. I most certainly will send this post to him.
    Fairly certain he’s going to have a very good read. Many thanks for sharing!

    Also visit my blog: http://www.goldenanapa.ru/modules.php?name=Your_Account&op=userinfo&username=StillingsFinley

  40. Hi there, You have done a great job. I’ll certainly digg
    it and personally suggest to my friends. I am confident they will be benefited from this
    website.

    Here is my web page … grazebo.com

  41. I think this is one of the most vital information for me.
    And i am glad reading your article. But should remark
    on few general things, The website style is perfect, the articles is really excellent :
    D. Good job, cheers

    Stop by my web blog: forum.adm-tolka.ru

  47. Хотите иметь свой чат с живой, целевой аудиторией,
    в котором Вы сможете регулярно рекламировать свой продукт и получать стабильный поток новых клиентов?

    Предлагаем услуги инвайтинга в Telegram-чаты!
    Подробнее:
    Создаем чат, в описании рассказываем о Вашем продукте.
    Выбираем тематические чаты, группы (например группа Вашего конкурента)
    Парсим с этой группы контакты пользователей, которые находятся в чате.
    Далее с помощью программы начинаем добавлять в Ваш чат этих пользователей.
    Конечно, некоторые будут с него выходить, но подавляющее большинство будет оставаться в чате т.к. они уже состоят в похожем, а значит тематика им интересна!
    Разумеется, увидев у себя сообщения из нового чата, потенциальные клиенты будут смотреть описание, что это вообще за чат, в который их добавили.
    Открыв описание, они будут видеть описание Вашего продукта. И если правильно все оформить, более 90% будут оставаться в чате!
    Уже на этом этапе некоторые обрататься к Вам и Вы получите целевые лиды.
    Но дальше начинается самое интересное!
    Ведь те, кто сразу не обратился к Вам, чтобы заказать Ваш продукт-все еще остаются в чате и продолжают быть Вашей целевой аудиторией.
    А это значит, что в нем можно продолжать выкладывать посты, рекламировать продукт, устраивать акции и т.д.

    При правильном подходе, такой чат можно превратить в мощнейшую машину по генерации целого потока новых клиентов,
    добавляя все новых и новых пользователей.
    Не говоря уже о том, что владельцам крупных чатов регулярно поступают предложения прорекламировать продукты из смежных тематик в своем чате.
    Как использовать эту машину трафика-уже решать Вам. Со своей стороны мы поможем Вам ее создать!

    Интересуют подробности?
    Свяжитесь с нами!
    E-mail: marketingform2020@gmail.com

  65. My partner and i still can not quite believe I could become one of those reading the important suggestions found on this blog.
    My family and I are sincerely thankful for your generosity
    and for offering me the potential to pursue my personal chosen career path.
    Thanks for the important information I acquired from your site.

    my web-site … mpc-install.com

  74. hi!,I really like your writing so so much! share we keep
    up a correspondence more about your article on AOL? I require
    a specialist in this space to solve my problem. May be that’s
    you! Taking a look forward to see you.

    Feel free to surf to my homepage: QuadAir Drone Pro

  97. Аналитические данные от врачей и экспертов о 2019-nCoV, на авторитетном интернет-издании Coronavirus-Control.ru со ссылками на официальные и государственные источники ВОЗ — https://coronavirus-control.ru/delayut-li-privivku-ot-koronavirusa-perebolevshim/ Эта информация для меня оказалась крайне полезна, сохранила в избранное.

  98. Аналитические данные от врачей и экспертов о коронавирусе, на авторитетном портале Coronavirus-Control со ссылками на официальные и государственные источники WHO — https://coronavirus-control.ru/priznaki-chto-vy-pereboleli-koronavirusom/ Эта информация для меня была крайне полезна, сохранила в избранное.

  99. Аналитические данные от врачей и экспертов о корона вирусе, на авторитетном интернет-издании Coronavirus-Control со ссылками на официальные и государственные источники Роспотребнадзор — https://coronavirus-control.ru/toshnota-i-rvota-pri-koronaviruse/ Эта информация для меня была крайне полезна, добавила в закладки.

  100. Аналитические данные от врачей и экспертов о корона вирусе, на авторитетном сайте Коронавирус-Контроль со ссылками на официальные и государственные источники WHO — https://coronavirus-control.ru/bessimptomnyj-koronavirus-u-cheloveka/ Эта информация для меня оказалась полезна, добавила в закладки.

  190. Do you have a spam problem on this site; I also am a
    blogger, and I was wanting to know your situation; many of us have developed some nice methods and we are looking to exchange strategies with others, be sure to shoot me an email if interested.

    my website … marchegabonais.com

  192. Nice post. I learn something totally new and challenging on websites I stumbleupon every day. It’s always exciting to read content from other writers and practice a little something from other sites.

  311. Right here is the right webpage for anyone who really wants to find out about this topic.
    You know a whole lot its almost hard to argue with you (not that I personally would want to…HaHa).

    You definitely put a fresh spin on a topic that’s been written about for many years.
    Great stuff, just excellent!

    Here is my website; duna-anapa.net.ru

  322. Акции, скидки, купоны на корма для собак и кошек, ветеринарные лекарства, игрушки, домики для животных и другие. корму собаку

  362. Официальный сайт статистики 2019-nCoV в РФ — Coronavirus-Control.ru, разместил исследование от авторитетных экспертов и докторов о 2019-nCoV, со ссылками на государственные источники CDC — https://o-coronavirus.ru/ Эта информация для меня оказалась интересна, сохранила в избранное.

  366. Create anonymous bitcoin wallet without verification. Fast sending to the blockchain without commission. Read more at btc wallet

  370. Create anonymous bitcoin wallet without verification. Fast sending to the blockchain without commission. Read more at btc wallet

  372. Create anonymous bitcoin wallet without verification. Fast sending to the blockchain without commission. Read more at btc wallet

  374. Create anonymous bitcoin wallet without verification. Fast sending to the blockchain without commission. Read more at btc wallet

  377. Create anonymous bitcoin wallet without verification. Fast sending to the blockchain without commission. Read more at btc wallet

  380. Create anonymous bitcoin wallet without verification. Fast sending to the blockchain without commission. Read more at btc wallet

  420. Если вы планируете поступление в чешский университет, перед вами обязательно будет стоять вопрос – Нострификации аттестата в Чехии. Чтобы пройти эту процедуру быстро и гарантированно, рекомендуем обратиться к профессионалам, которые работают в области нострификации в Чехии с 2010 года.
    Нострификация аттестата

  421. Hello i am kavin, its my first time to commenting anywhere,
    when i read this piece of writing i thought i could also create comment due to this brilliant post.

  430. Президент Украины Владимир Зеленский в интервью телеканалу «Интер» ответил на вопрос о его планах баллотироваться на второй срок. Об этом сообщает РИА Новости.

    По его словам, об этом говорить еще рано. Украинский лидер добавил, что соответствующее решение он намерен принять по итогам первой каденции.

    «Я всегда оглядывался назад, чтобы посмотреть, что я сделал и достоин ли я идти в этом направлении дальше. И через пять лет, после своего президентства, я так же остановлюсь точно, посмотрю, что я сделал, выйду на улицу к людям, которые строят страну», — заявил он.

    Политик отметил, что нельзя принимать решение баллотироваться исключительно исходя из собственных амбиций. «Как можно быть президентом страны, которая не хочет тебя избирать? Наш бывший резидент Петр Порошенко] так делал. Я считаю, что это неверно принципиально», — добавил украинский президент.

    В июне 54,5 процента опрошенных украинских граждан выступили против выдвижения Владимира Зеленского на второй президентский срок. По данным опроса Киевского международного института социологии (КМИС), видеть его в качестве кандидата на следующих выборах главы республики хотели бы только 37 процентов респондентов.

    В мае Зеленский заявил, что будет повторно выдвигаться на президентский пост только в том случае, если жители Украины захотят видеть его во главе государства.

    Спонсоры в Москве — nike air кожаные

  451. Howdy! Quick question that’s entirely off topic. Do you know how
    to make your site mobile friendly? My web site looks weird when browsing from my apple iphone.
    I’m trying to find a template or plugin that might be able to resolve this issue.
    If you have any suggestions, please share. Cheers!

  462. Greetings from Idaho! I’m bored at work so I decided to check out
    your site on my iphone during lunch break. I really like the info you present here and can’t wait to take
    a look when I get home. I’m amazed at how
    fast your blog loaded on my phone .. I’m not even using
    WIFI, just 3G .. Anyhow, good blog!

  468. For hottest information you have to pay a quick visit world wide web and on world-wide-web I
    found this site as a finest web page for hottest updates.

  487. If some one desires to be updated with most recent technologies after that he must be pay
    a visit this site and be up to date everyday.

  502. We stumbled over here from a different web address and thought I
    may as well check things out. I like what I see so now i’m following you.
    Look forward to exploring your web page again.

  509. Hey!. Interesting material! I’m really enjoy this. It will be great if you’ll read my first article on mycollegeessaywriter.com)

  512. Everyone loves what you guys tend to be up too.

    This type of clever work and coverage! Keep up the excellent works
    guys I’ve added you guys to my own blogroll.

  515. Обучение в Чехии — гарантированное поступление в колледжи Чехии для русскоязычных выпускников 9 классов. Набор открыт — скидка 600 евро, записывайтесь!
    Колледжи в Чехии

  516. Обучение в Чехии — гарантированное поступление в колледжи Чехии для русскоязычных выпускников 9 классов. Набор открыт — скидка 600 евро, записывайтесь!
    Поступить в колледж в Чехии

  520. Рейтинг дистанционных онлайн курсов — MYLJ
     для получения образования и профессии для начинающих специалистов — бесплатные и платные, повышение квалификации и переподготовка

  523. I’m no longer sure the place you are getting your info,
    however good topic. I needs to spend a while finding out more or figuring out more.
    Thank you for excellent information I used to be on the lookout for this information for my mission.

  526. Woah! I’m really digging the template/theme of this site.
    It’s simple, yet effective. A lot of times it’s tough to get
    that «perfect balance» between usability and appearance.
    I must say you’ve done a fantastic job with this. Additionally,
    the blog loads super quick for me on Internet explorer.
    Excellent Blog!

  528. Рейтинг дистанционных онлайн курсов — курсы иллюстратор
     для получения образования и профессии для начинающих специалистов — бесплатные и платные, повышение квалификации и переподготовка

  545. сравнение и рейтинг онлайн-курсов — курсы иллюстратор — обучение дистанционно для получения образования и профессии для начинающих специалистов — бесплатные и платные, повышение квалификации и переподготовка

  546. компания помощи студентам №1 в России. Работаем с 2012 года. купить курсовую, дипломную или любую другую студенческую работу можно здесь. Заказать курсовую

  568. My programmer is trying to persuade me to move to .net
    from PHP. I have always disliked the idea because of the costs.
    But he’s tryiong none the less. I’ve been using Movable-type on a variety of websites for about a year and am concerned about switching to another platform.
    I have heard good things about blogengine.net.
    Is there a way I can transfer all my wordpress content into it?
    Any kind of help would be greatly appreciated! scoliosis surgery https://0401mm.tumblr.com/ scoliosis
    surgery

  572. Its like you learn my thoughts! You seem to understand a lot
    approximately this, such as you wrote the book in it or something.
    I feel that you just can do with some p.c. to force the message home a bit,
    however instead of that, that is great blog. A fantastic read.
    I will certainly be back. scoliosis surgery https://coub.com/stories/962966-scoliosis-surgery scoliosis surgery

  587. Wow, superb blog format! How lengthy have you been blogging for? you made running a blog glance easy. The full look of your web site is wonderful, as neatly as the content material!

  616. Оформление прав ГИМС, на лодку, гидроцикл или катер можно без проблем и лишней волокиты осуществить в компании prava112. Обращайтесь и вы не пожалеете.
    http://samaramed.ru/advert/others/info_9697.html

  638. Права без проводки в базе ГАИ сейчас без проблем можно приобрести в компании он права. Такой документ наилучшим образом подойдет для использования за рубежом, где возможности проверить документ просто нет. Обращайтесь в он-права и купите водительское удостоверение без проводки в базе всего за два дня!
    https://hitforum.net.ua/member.php?u=65292&vmid=15334#vmessage15334

  640. Права без проводки в базе ГАИ сейчас без проблем можно приобрести в компании он права. Такой документ наилучшим образом подойдет для использования за рубежом, где возможности проверить документ просто нет. Обращайтесь в он-права и купите водительское удостоверение без проводки в базе всего за два дня!
    https://forextema.com/index.php?option=com_kunena&func=view&catid=33&id=11469&Itemid=75#11469

  650. Если вам требуется оформить права, официально и без дополнительных сложностей то, рекомендуем обращаться в компанию prava112, здесь вы сможете купить водительские права без головной боли в самые короткие сроки и по разумной — привлекательной цене.
    https://voditelprava.activoblog.com/5876907/Индикаторы-на-купить-водительские-права-вы-должны-знать

  672. Купить права на спецтехнику в компании on-prava можно всего лишь за несколько дней. Получение документа происходит на почте, поэтому права можно заказать из любого региона. Документ полностью официален и его можно проверить на сайте минсильхоза.
    http://centrodelenguas.pedagogica.edu.co/en/2019/05/22/general-overview/?unapproved=128845&moderation-hash=5784349508c5ab2110b8d34803acbb48#comment-128845

  719. Danke für die Großen Aufschreiben. Ich sind schon erforschen dieses Thema für irgendwann . Die Waren und Details Sie zeigen, ich war nicht bewusst Über. Ich werden verfolgend Ihre website jetzt und hoffentlich Sie können viel mehr Gefühle und Einsichten.

  742. Любимые увлекательные барабаны Fruit Cocktail, которые выигрывают на портале казино 24Вулкан 24vulkan-com.ru

  753. Права на погрузчик быстро и удобно купить в компании on-prava, данная организация предоставляет услугу по покупке прав на погрузчик в течении всего 3 дней, при этом не придется обучаться и сдавать экзамены. Сделать права на погрузчик очень просто с компанией он-права, обращайтесь и вы не пожалеете.
    http://wiki.daybit.ru/index.php?title=Оперативная и выгодная покупка прав на управление погрузчиком в фирме On Prava

  776. I used to be more than happy to seek out this internet-site.I wished to thanks to your time for this excellent learn!! I definitely enjoying every little bit of it and I’ve you bookmarked to check out new stuff you blog post.

  806. Информационная статья от врачей и экспертов о ковиде, на авторитетном портале Коронавирус-Контроль со ссылками на официальные и государственные источники WHO — https://coronavirus-control.ru/news/
    Эта информация для меня оказалась ценна, сохранила в избранное.

  824. Hello! Do you know if they make any plugins to assist with SEO? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good results. If you know of any please share. Cheers!

  826. Excellent post. I used to be checking constantly this blog and I am impressed! Very helpful information particularly the final phase 🙂 I care for such info a